腰痛ヘルニアの改善事例 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

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腰の前屈みズキッと痛が次第に回復 マストンさん51歳男性会社員腰痛 半田市瑞穂町

股関節の動きを活かせていない人が多い

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散歩の腰の痛みが楽に ミーモッツさん77歳女性主婦腰痛 知多市南巽が丘

日頃の姿勢と動きに注意

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溶接中のしゃがみ腰が楽に ムカマクさん43歳男性溶接業腰痛 知多市新舞子

裏腿を上手に使う

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右大腿前屈みシビレがなくなった ハテサテさん38歳男性会社員腰椎ヘルニア 知多市原

日頃の立ち座りに姿勢を改善する

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ひねり左腰痛が引いた エコグリンさん38歳男性建築業腰痛 知多市八幡

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曲げ伸ばし腰の痛みがすっきり軽く ファルヲールさん64歳男性塗装業腰痛 知多市梅が丘

身体のメンテナンスをこまめに

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左ももシビレがやっと引いた シャランポさん68歳女性販売員脊柱管狭窄症 知多市東新町

日頃の姿勢を注意する

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仰向け寝の仙骨痛が無くなった ノンノンさん42歳女性会社員腰痛 知多市巽が丘

腰周りを柔軟にする

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腰、背中のバリ痛みが和らいだ スヨスヨさん74歳男性無職ぎっくり腰 東海市加木屋町

腰の負担を減らす動きをする

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ぎっくり腰の痛みが引いた ケイコウトウさん39歳男性整備士ぎっくり腰 知多市八幡

肋骨、股関節の動きをよくする

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しゃがみ腰が楽に バロコロバーさん43歳男性農業慢性腰痛 知多市岡田

腰圧迫動作を減らす

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消防訓練のぎっくりがスッキリ キマルダヤさん39歳男性会社員ぎっくり腰 知多市日長

日頃の身体の使い方を見直す

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30年来腰痛からぎっくり腰 ガタターヤさん43歳男性建築業ぎっくり腰 登別市千歳町

身体に柔軟性を持たせる

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右半身の怠さが取れた コヨナクさん32歳女性会社員体調不良 知多市岡田

睡眠、入浴をおろそかにしない

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お尻シビレが楽に ジュキームさん37歳男性鳶職腰痛座骨通 大府市共栄町

体幹部を柔軟にする

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水泳ぎっくり腰が楽に バサローさん62歳男性会社員ぎっくり腰 知多市にしの台

腰だけではなく体全体の関節を柔軟にする

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すっきりまっすぐ立てるようになった マックフックさん42歳男性会社員ぎっくり腰 知多市巽が丘

身体の歪み、疲労を取り、栄養、休養をしっかり摂る

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立って靴下が履けた タッカラーミさん21歳男性会社員腰痛 東海市富木島

骨盤、股関節を柔軟にする

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右側腰痛取れ、鼠蹊部軽やか ジーテンウーさん52歳男性飲食業腰痛鼠蹊部痛 半田市新川町

股関節がうまく使えないと鼠蹊部硬縮になることも

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首、肩甲骨、腰の痛みがスッキリ マライアさん18歳女性高校生首肩腰痛 東浦町緒川

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モモのシビレが抜けた タケタケタカタカさん55歳男性教員腰椎ヘルニア 東海市富木島

腰椎の柔軟性を保つ

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産後骨盤矯正で仙骨痛、鼠蹊部痛が取れた コキューコォさん37歳女性主婦骨盤矯正腰痛 知多市日長

骨盤の歪みが腰の痛みに繋がる

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お尻のツッパリ痛が取れた アッキーガッキさん67歳女性主婦坐骨神経痛 知多市南巽が丘

四肢を酷使せず体幹を使う

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ぎっくりからの裏腿シビレが消えた シッタカワッシさん34歳男性会社員ぎっくり腰 知多市日長

体幹の柔軟性をチェックする

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右から中央のぎっくり腰痛が消えた ジムノぺーさん46歳男性会社員慢性腰痛 知多市梅が丘

骨盤の歪みはいろんな原因で起こる

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立ちしゃがみのひざ痛腰痛が無くなった ミーナワマさん52歳女性パートひざ痛腰痛 常滑市小倉

膝や腰に負担が掛らない動きをする

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朝起きられなかった痛みが取れた ノッチノッチさん36歳男性会社員ぎっくり腰 阿久比町陽なたの丘

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腰椎ヘルニア背中痛が取れた カナモタさん39歳男性会社員腰椎ヘルニア 知多市八幡

座り仕事の時の姿勢を見直す

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ツラいぎっくり腰がスッキリ! エミーニャンさん46歳女性事務職ぎっくり腰 東海市横須賀町

腰に負担がかからない動きを身に付ける

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起床腰痛・生理痛が無くなった キッピーナさん32歳女性会社員腰痛・生理痛 常滑市大鳥町

内臓圧迫しない姿勢を取り戻す

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立ち上がり腰痛が楽に モンマルトルさん38歳女性介護士腰痛 阿久比町白沢

重力に逆らわない立ち座りをする

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右側の腰の踏み込み・ひねり痛が取れた ウェイハイトさん男性43歳塗装業腰痛 東海市加木屋町

股関節と裏腿を自然に使えるように

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介護のぎっくり腰がスッキリ! ショーミーさん44歳女性介護士ぎっくり腰 阿久比町白沢

胸椎腰椎を柔軟に動かせるようにする

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階段昇降の腰痛が楽に パルミルさん65歳女性介護士腰痛すべり症 東浦町森岡

現代人は腰椎を使い過ぎ股関節を使っていない

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もものシビレが和らいだ カーネリさん45歳女性ヨガ教師腰椎ヘルニア 東海市加木屋町

体の使い過ぎに気を付ける

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左腰の痛みとシビレが消えた ミサーサさん51歳女性看護師腰椎ヘルニア 知多市旭桃台

からだ全体の柔軟性を保つ

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すたすたと歩けるように ニアーミンさん31歳男性建築業ぎっくり腰 名古屋市千種区

疲れは残さず摂る

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しゃがんで立ち上る腰の痛みが無くなった カーマルさん39歳男性農業腰痛 美浜町上野間

腰に負担を掛けていないかチェックする

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左の大腿シビレが消えた ヒーキーさん58歳男性会社員腰椎ヘルニア 東海市中ノ池

疲労で筋肉の回復が遅れ不調に繋がることも

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腰の痛みと腿のシビレがすっきり トムトムさん47歳男性電気設備腰椎ヘルニア 東浦町石浜

睡眠、入浴、運動、食事は健康の基本

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ぎっくり腰の痛みが引き動けた フィーデルさん49歳男性溶接業ぎっくり腰 東海市加木屋

物を持つときは脇を締めて伸ばさない

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腰に力がグッと入るように立てた ダミンツさん27歳男性塗装業ぎっくり腰 東海市加木屋町

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伸びが思い切りできた コッタンさん41歳男性会社員ぎっくり腰 半田市美原町

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お尻のシビレ感がなくなった ヒロリムさん44歳男性会社員腰椎ヘルニア 知多市南粕谷

自分のからだの使い方を見直す

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痛みなくすっくと立てるように ミューレンさん22歳女性会社員ぎっくり腰 知多市岡田

疲れを溜めないよう骨盤周辺筋を柔軟に

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TV体操ぎっくり腰がスッキリ サカーブさん57歳女性主婦ぎっくり腰 阿久比町白沢

無理に身体を伸ばすのを注意

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すっきり楽に歩けるようになった チリッコリーノさん46歳女性事務職ぎっくり腰 知多市八幡

腰より股関節を使う

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強い腰のハリが緩んだ シゲルゲさん78歳女性主婦腰椎ヘルニア 知多市八幡

無理のない体の動きをする

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左腿裏シビレがすっと抜けた イワッコさん51歳女性主婦腰椎ヘルニア 知多市南巽が丘

骨盤のバランスを整える

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腰のギクッとなった痛みがとれた ポコチュンさん35歳男性配管工ぎっくり腰 東海市加木屋町

腰や背中の柔軟性を付ける
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