腰痛ヘルニアの改善事例 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

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普通に立ったりしゃがんだりできる マーキーさん45歳男性建設業ぎっくり腰 知多市岡田

日頃運動をこまめにする

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上り下りがすいっとできるように ショーボンさん44歳男性会社員腰痛大腿痛 知多市日長台

からだの歪みをチェックする

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腰の立ちっぱなし痛がスッキリ! ホマレーンさん35歳女性サービス業 知多市にしの台

何もしないことが腰にいいとは言えない

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フルスイングでゴルフがやれた レドンライナさん38歳男性会社員腰痛 知多市新知東

普段の姿勢を確認してみる

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大腿、股関節を使えて腰が楽に ヨッティーさん65歳男性建設業ぎっくり腰 岡崎市寿町

普段から背中や腰を丸めないように

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ジャンプシュートがスパッと打てる キョッキーさん16歳女性学生腰痛 阿久比町白沢

柔軟性を付けていくこと

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首と腰の椎間板ヘルニア痛シビレが楽に シーケルさん59歳男性建設業頸椎腰椎ヘルニア 知立市上重原

日頃の姿勢と動きをこまめに観察

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右側下肢痛が楽になった プセーモさん68歳男性会社員腰、股、腿、ひざ、足首痛 東海市加木屋町

バランスを崩すような生活を見直す

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歩きの足腰シビレが軽くなった コーボルさん61歳男性建設業脊柱管狭窄症 安城市桜井町

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腰のズンとした圧迫痛み和らいだ ヤンマルさん39歳女性飲食店腰痛 常滑市北汐見坂

柔軟性を保つ

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日曜午前の入浴でぎっくり腰から復帰 サンシューさん42歳男性会社員ぎっくり腰 東海市加木屋町

睡眠、休養、栄養を十分取る

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ストレートネックの痛みがすっと引いた 真花音さん34歳男性会社員ストレートネック痛 知多市旭桃台

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首肩腰の左側の痛みシビレが和らいだ キュートさん38歳女性会社員首痛肩こり腰痛 東海市加木屋町

土台である骨盤のゆがみをチェック

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産後の腰痛が楽に ナビリーさん26歳女性主婦産後腰痛骨盤矯正 阿久比町大草

骨盤の歪みの調整は産後半年以内が重要

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荷下ろしぎっくり腰がスッキリ ゲンジーさん38歳男性運送業ぎっくり腰 東海市加木屋町

股関節と裏腿を使えるように

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寝る時の腰の痛みが楽に エーサコさん65歳男性会社員腰痛 知多市梅が丘

腰周辺の不調は腰一か所が全体を支えている状態でも起こる

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立ち続けの足腰シビレが楽に ユピユピさん38歳女性主婦腰椎ヘルニア 知多市梅が丘

全身を使う動きを意識する

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腰と大腿部の怠痛みシビレがスッキリ グーニーさん27歳男性精密機器製造腰椎ヘルニア 阿久比町宮津

腿裏や股関節をもっと使えるようにする

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腰のズンワリ痛が楽に ピッサーロさん33歳男性エンジニア腰椎ヘルニア 東海市荒尾町

からだ全体のバランスを常に意識する

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腰の起き上がり痛が無くなった サッピーさん74歳女性主婦腰痛 知多市巽が丘

年を取れば取るほど股関節が重要に

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臀部のハリ痛みが緩まった ノコマアさん30歳男性会社員臀筋痛全身疲労 東海市富木島町

ストレスが抜けやすい体を目指す

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抜けるような腰痛が消えた ウルーカさん38歳女性会社員ぎっくり腰 東海市加木屋町

殆どの肩回しは肩を回しておらず、腕を回しているだけ

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計量中の腰が楽です ヒヨマールさん37歳女性栄養士腰痛 知多市巽が丘

忙しいときこそ体の動きのバランスに注意

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仕事中のぎっくり腰が楽になった ヨウさん45歳女性エステティシャンぎっくり腰 東海市加木屋町

全身の硬直化は知らず知らずに忍び寄る

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座れる、歩ける、寝られる ヒロインさん67歳女性主婦坐骨神経痛 東海市加木屋町

定期的なからだの歪みのチェックが大切

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左腰の怠さが骨盤調整で楽に ナカタンさん30歳女性主婦骨盤調整腰痛 東海市加木屋町

骨盤股関節の関連を考えて動く

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ぐんと背筋が伸びて気持ちいい デイジーさん44歳女性会社員ぎっくり腰 阿久比町白沢

体幹を柔軟にして全身で動けるように

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ハリコリの首肩腰が緩み、怠さがスッキリした チャンツーさん24歳女性パート全身疲労 知多市岡田

疲労の蓄積超過は不調を招くので要注意

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臀部、裏腿のハリ痛みが軽く楽になった ミーサマさん76歳男性無職脊柱管狭窄症 知多市八幡

股関節使わず腰椎を使い過ぎているのを自覚する

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仰向け寝ができるように ノッピーさん25歳女性会社員仙骨痛 知多市南巽が丘

何気ない姿勢動作が痛みを出すことも

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座り続けの首と腰の痛みが楽に ジャルジャリさん31歳男性会社員腰痛首痛 東海市加木屋町

息詰まりのデスクワークでないか気を付ける

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バリハリ痛みの腰がすっきり伸びた カーブズさん42歳男性会社員ぎっくり腰 知多市八幡

上半身だけで動く傾向がある人は注意

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コリコリハリハリのからだが軽くすっきり! ツーチャンさん39歳女性カーケア腰痛肩こり首こり 東海市名和町

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腰の詰まり痛が抜けてスッキリ! ヤアヤアさん女性販売パート腰痛 知多市にしの台

定期的にカラダのバランス調整を

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ひねり切る腰の痛みが出なくなった コタックさん60歳男性公務員腰痛 知多市巽が丘

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右側の膝、腰の痛みが和らいだ ディッチャさん54歳女性エステシャン腰痛ひざ痛 東海市加木屋町

体の負担過重箇所をチェック

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バリハリぎっくり腰が楽に ジュ―モクさん41歳男性会社員ぎっくり腰 知多市岡田

体の動きに気を付ける

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ぐきっといった腰がまっすぐスッキリ!サーマンさん27歳男性会社員ぎっくり腰 東海市高横須賀町

大切なのは体の柔軟性を保つこと

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腰を動かすのが楽に ターマーさん39歳男性会社員腰痛 阿久比町白沢

腰と股関節、大腿部の動作バランスをよくする

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腰椎ヘルニアの痛みとシビレがすっと抜けた モッテンさん41歳男性塗装業腰椎ヘルニア 東浦町石浜

からだの動きをたまにはチェック

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10年来の背中ハリ、腰痛がスッキリ! カーケルさん41歳男性腰痛 知多市巽が丘

大腿骨や骨盤のアンバランスも腰痛発症原因に

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股の付け根と腰のストレッチ痛がなくなった トーチクさん51歳男性会社員腰痛 知多市原

からだ全体をバランスよく整えていく

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7年来の腰の慢性痛がやわらいだ ダダワンさん28歳男性会社員腰痛 東海市東海町

健康も不健康も積み重ねの結果

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捻り背中痛が取れた ケータイさん31歳男性会社員脊椎分離症 東海市名和町

姿勢の悪さから古傷がぶり返すことも

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腰のズキンがスッキリ楽に ミレットさん47歳男性会社員腰痛 阿久比町陽なたの丘

普段のからだの動かし方をチェック

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腰の痛み腿のシビレなくすっきりバンザイ マローヤさん24歳男性会社員腰椎ヘルニア 知多市南粕谷

健康体で大変な時代を乗り越える

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ぎっくり背中が緩んで楽に ベアドラさん32歳男性会社員ぎっくり腰 東海市名和町

適度な休養、十分な睡眠、芯まで温まる入浴、 栄養のある食事を摂る

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スイング腰痛なくスムーズに ナッキンさん68歳男性腰痛 刈谷市銀座

柔軟性を欠くことで痛みが出ることも

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ズンとした腰詰まり感がなくなった リモンさん41歳女性主婦 東海市加木屋町

疲れが溜まるとついつい姿勢を崩してこれが痛みにつながることも

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蹲踞姿勢が苦にならなくなったガーファさん24歳男性腰痛東海市富木島

柔軟性が普段の生活習慣で失われることも

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