腰痛ヘルニアの改善事例 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

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左尻つっぱり腰痛が取れた ダイナティさん32歳男性会社員腰痛 東海市荒尾町

骨盤股関節の柔軟性を保つように

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骨盤の歪み取れて腰が楽に テンコンさん30歳女性主婦腰痛骨盤矯正 名古屋市瑞穂区

骨盤の歪みは早めに対処

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右腰~大腿圧迫シビレが楽に アーリさん39歳女性会社員腰椎ヘルニア 東海市加木屋町

重力に逆らわない姿勢を作る

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立ち上り腰痛が楽に ターチュンさん30歳男性介護士腰痛 知多市巽が丘

股関節を使えるようにしっかり動かせるようにする

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骨盤の歪みが取れて腰が楽 シャーコさん32歳女性会社員腰痛産後骨盤矯正 東海市加木屋町

骨盤の歪みは直ぐに解消しておく

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前屈みの腰痛が取れた ドラーダさん29歳男性会社員腰痛 知多市日長

股関節の動きをよくしていく

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ぎっくり腰が楽に リバッピさん38歳女性会社員ぎっくり腰 知多市南巽が丘

股関節を使えるようにする

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左腿裏シビレが消えた マミータさん67歳男性会社員腰椎ヘルニア 常滑市金山

骨盤股関節背骨のバランスを直す

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7年来の腰のヘルニア痛が楽に ピュールさん46歳女性パート腰椎ヘルニア 知多市八幡

腰椎でななく股関節を使えるように

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腰のバリハリコワバリが緩んで楽に ユウヅさん38歳女性パート脊椎分離症 常滑市鯉江本町

スポーツ自体が身体の動きを正常に保つわけではない

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右腰の前屈回旋痛が取れた パジルさん65歳男性自営業腰痛 東浦町緒川

偏った動作の後はバランスを戻す動きをする

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洗濯干しぎっくり腰がスッキリ ティーパさん28歳女性会社員ぎっくり腰 東海市加木屋町

身体の柔軟性をキープする

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立つと出る腰、臀部の圧迫痛が楽に ヒンデリさん53歳男性会社員腰痛臀部痛 東海市名和町

運動不足を解消し、身体を柔軟性を保つ

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背、腰、首、肩のハリコリが楽に カックミさん34歳女性主婦背、腰、首、肩コリ 知多市岡田

疲れの蓄積は万病の元

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慢性肩こり、腰痛が楽に パッポさん70歳男性嘱託勤務肩こり腰痛 半田市有楽町

筋肉は奥の奥の深層筋から緩める

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前屈みの腰の痛みが消えた リンテさん38歳男性クレーン操業 東海市富木島

仕事で癖になる姿勢、動きが痛みに繋がることも

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腰の曲げ伸ばし痛がなくなった エバリンさん46歳男性鉄工業腰痛 知多市八幡

普段からの動きをチェックする

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右大腿裏のシビレが消えた ポケットさん43歳男性会社員腰椎ヘルニア 東浦町緒川

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産後腰痛が消えた フーミンさん28歳女性主婦産後腰痛 東海市名和町

産後の骨盤の歪みは早期解決が必要

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ロードバイクぎっくり腰が楽に リンリンさん42歳男性会社員ぎっくり腰 東海市加木屋町

重力に逆らわない身体の柔軟性を保つ

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バランス変り肩こり腰痛楽に ユンカポさん44歳女性保育士肩こり腰痛 知多市岡田

バランスは大切

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痛みなく真直ぐ立ち上れるように サマサさん39歳女性飲食店ぎっくり腰 東海市富木島

内もも、裏ももを使えるように

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ぎっくり腰痛が楽になった シュミットさん37歳男性公務員ぎっくり腰 東海市加木屋町

現代人は腰や背中に負担を掛け過ぎ

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左ももと頭の痛みが取れた ヒクコさん25歳女性介護士腿痛頭痛 知多市八幡

栄養、睡眠、入浴を充分摂る

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出張の腰痛が引いた カワピーさん40歳男性会社員腰痛 知多市金沢

環境の変化に対応できる体にする

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脚のシビレが抜けていった フレットさん38歳男性会社員腰痛脚シビレ 東海市横須賀町

日頃から体を動かす習慣をつける

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椅子に座った時の腰の痛みが取れた さほっぽさん17歳女性高校生腰痛 東海市横須賀町

体に中心軸を作る

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ひざ曲げ腰痛が和らいだ ホノホノさん34歳男性介護士腰痛 常滑市榎戸

ひざは曲げるではなく、折る。拮抗筋バランスを意識しましょう

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慢性腰痛がなくなった ワミミンさん31歳女性会社員腰痛 東海市富貴ノ台

身体の動かし方をチェックする

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なんとか痛みが弱まり帰れた ロントさん34歳男性建築業ぎっくり腰 岐阜市加野

睡眠、栄養補給、入浴をタップリ摂る

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腰の歩くズキズキ痛が無くなった ヨ―キンさん63歳女性主婦腰痛 知多市つつじが丘

踵着地ではなく体幹を使って歩く

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ぎっくり腰からのだる重痛が抜けた タスクさん38歳男性設計士腰痛 東海市加木屋町

痛みが取れた後の身体のバランスにも気をつける

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腰の歪みを取って正座が楽に ピクルさん57歳女性主婦腰痛ひざ痛 知多市寺本新町

痛みの元は痛い所だけではない

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右側お尻のシビレが抜けたナティさん 52歳男性塗装業腰椎ヘルニア 東海市大田町

仕事で歪んだ身体を元に戻すことを考える

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仰向け腰痛がなくなった フラペチさん25歳女性介護士腰痛仙骨痛 知多市巽が丘

仙骨股関節の柔軟性の維持が大切

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つらい肩こり、腰痛が楽になった リフロンさん47歳男性会社員腰痛肩こり 知多市つつじが丘

肩、肋骨、股関節、骨盤を柔軟に保つ

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ビリハリぎっくり腰がすっきり レントンさん55歳男性会社員ぎっくり腰 大府市桜木町

腿と股関節の強化をする

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もも、お尻のシビレが和らいだ アメリさん29歳女性会社員腰椎ヘルニア 知多市新知

身体に無理な動きをさせない

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お尻のシビレがスッと引いた バンチさん33歳男性会社員腰椎ヘルニア 知多市八幡

身体の中心軸に負担を掛けないように

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腰がしゃんとして肩も軽々 シュプルさん28歳女性管理栄養士腰痛肩こり猫背 知多市南巽が丘

身体の中心から回転するように動く

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お尻、腿のハリシビレが和らいだ サファスさん58歳女性主婦坐骨神経痛 阿久比町草木

身体全体を見通す

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ヘルニアの腿シビレが引いた コルピさん38歳女性主婦腰椎ヘルニア 東海市荒尾町

歪んだ姿勢のままで固まっていないか注意

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腰の屈む痛みが楽に パルポさん80歳男性無職腰痛 知多市つつじが丘

身体の基礎力と動作力両方を身に着ける

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立ち上りぎっくり腰が楽に デルコさん41歳女性会社員ぎっくり腰 阿久比町白沢

骨盤、腰椎、股関節の柔軟性を維持する

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正座立ち上がりぎっくりがスッキリ ホーミンさん42歳女性会社員ぎっくり腰 知多市南巽が丘

疲れを溜めないように睡眠栄養を充分摂る

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ズンと重いヘルニア痛がスッと軽く エディオさん33歳男性介護士腰椎ヘルニア 阿久比町白沢

休息をしっかり摂る

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思い切り捻って投げられるダルビンさん17歳男性高校生腰痛高浜市本郷町

身体の動きが悪くなると何処かに無理をさせる

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芯のような痛みが引いていった ヨスルモさん45歳女性会社員腰痛 阿久比町卯坂

違和感で気になる箇所を意識する

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シュートが思い切りできる オーリュンさん33歳男性会社員腰痛 東海市太田町

定期的に体のバランスを調整する

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背のコワバリ、腿シビレが抜けた ケンタンさん54歳男性建築業腰椎ヘルニア 知多市新舞子

普段からの身体の使い方に注目

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