健美枕のご案内 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

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腰痛にも良い効果　健美枕のご案内　　

あなたは日頃どんな枕で就寝していますか？

お仕事でパソコンやスマホを使うことが増え、
肩こり首こりなどの症状が出ていませんか？

放っておくと、首もコリはじめ、頭痛やストレートネック、
頚椎ヘルニアなどの重い症状にも繋がっていきます。

そんな悩みを軽くしてみませんか？

当院の施術でも使用している「健美枕」ご案内です。

「健美枕」は一般の方にも販売していますのでご家庭でも使用できます。

「健美枕」のご使用で、
寝ているだけで姿勢が良くなったり、
首、肩がすっきりして軽くなったりと、

頚椎の生理弯曲を改善するために作られました。
かまぼこ君の愛称どおり、「健美枕」は、ストレートネック、
頚椎ヘルニア等に，もってこいなのはもちろん、
実は腰痛にも効果を発揮したりするんです。

当然ですよね。
首の骨と腰の骨は一本に繋がっているのですから。
釣り竿に例えると分かりやすいですね。

特にぎっくり腰を何度も繰り返している人には超オススメです。
ヘルニアの方にもお勧めします。
改善率が上がったという報告も頂いています。

首の下に入れて寝ると、頭がおもりの役目をして、
背骨全体が伸びる感じになります。

最近背が縮んできたなあと感じたりしませんか？
そんな方は、
一つは首の下に、もう一つは腰の下に入れてみるのもいいです。
２つ同時に使うのも有効です。

更に伸びる形が強化されしゃっきり感がでます。

*あくまでも個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

健美枕の解説

回復整体で使用する補助具の首枕（頸椎枕）です。
整体時にも使いますが、ご自宅で首や肩の回復ストレッチをしたり、朝までお休みいただいても大丈夫です。
この枕で寝ると、生理湾曲（背骨の正しいＳ字）ができ姿勢が良くなります。
ご自身の頭の重みで、無理なく頸椎を牽引ができます。
この枕で寝ると痛いという方は、首の生理湾曲ができていないという証拠です。
少し使い続けると、自然と生理湾曲を作ることができます。
　
※注意！
使用中に違和感がある場合は、はずすか、枕の位置をずらしてください。
はじめは、ほんの数分からはじめてください。
長時間の使用がいいとは限りません。

☆こんな方におすすめです！！
肩や首のコリがつらい人、腰痛、頭痛、いびきのすごい人
ストレートネック、姿勢を良くしたい人、からだに歪みやねじれのある人
猫背、長時間車の運転をする人、ぜんそく、アトピー、花粉症などアレルギーのある人
パソコンをよくする人、寝るほどに疲れる人、枕が合っていない人
目覚めがすっきりしない人　etc...
　
☆手や指にシビレがある、頸椎の1、2番（頭蓋骨の付根）辺りにコリがあるなど特にパソコンをよくする人や運転が長い人、仕事の姿勢で首や背骨、腰に負担がかかっている人にぜひ使って頂きたいです。
　
☆花粉症（アレルギー）の方へ...
この枕、何故か、花粉症が軽減されます。実は...花粉症の原因は首なんです！
さらに、睡眠不足などが影響します。症状がひどい時って、長時間パソコンをしたりしていませんか？花粉情報で多く飛散しているのに、そんなに症状がひどくない！ってことありませんか？　この枕で頸椎を正すと改善されますよ。

☆使い方！！
首の凹みに合わせて使います。頭は浮いている状態です。横向きで寝る場合は側頭部（耳の上）に当てて下さい。こんなこともしてみましょう♪
枕をして頭を右へゴロン、左へゴロンとゆっくり20～30回くらい気持ちいい程度にゆらします。この時、優しく首に触れると効果的です。ただし、やり過ぎに注意して下さい。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、
スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、
ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。

知多市　東海市の整体マッサージ
【ちた快福堂】

〒478-0013
知多市南巽が丘2-179
TEL　0562−35−0254

知多市の整体　健美枕のご案内

首チェックしてみましょう！
10個以上該当したら　首が原因かも！

□　朝　起きた時　すっきりしない　　　□　朝　起きた時首が痛い、肩が凝っている
□　朝　起きた時　疲れが残っている　　□　いくら寝ても　疲れが取れない
□　いびきがすごい　　　　　　　　　　□　無呼吸といわれた
□　頭が痛い　　　　　　　　　　　　　□　頭が重い
□　首が痛い　　　　　　　　　　　　　□　首が重い
□　肩が凝る　　　　　　　　　　　　　□　パソコンを長時間する
□　車の運転時間が長い　　　　　　　　□　睡眠時間が5時間以内
□　風邪をひきやすい　　　　　　　　　□　立ち上がる時腰が痛い
□　立ち上がる時　膝に力が入らない　　□　立ち上がる時ふらつく
□　ふらっとする　　　　　　　　　　　□　めまいがする
□　吐き気がある　　　　　　　　　　　□　夜　寝つきが悪い
□　夜中に何度も目が覚める　　　　　　□　血圧が不安定
□　汗が出やすい　　　　　　　　　　　□　暖かい所や、寒い所に長くいられない
□　目が見えにくい、ぼやける　　　　　□　静かにしている時、心臓がドキドキする
□　目が疲れやすい　　　　　　　　　　□　目が乾燥しやすい、または涙が出すぎる
□　唾が出やすい、または、唾が出ない　□　微熱が出る
□　下痢　または　便秘をしやすい　　　□　すぐ横になりたくなる
□　疲れやすい　　　　　　　　　　　　□　何をする気もない　意欲がない
□　根気がない　　　　　　　　　　　　□　気分が落ち込む　滅入る
□　集中力がない　　　　　　　　　　　□　物忘れがひどい
□　訳もなく不安　　　　　　　　　　　□　イライラする
□　頭がのぼせる　　　　　　　　　　　□　手足が冷たい　痛い　しびれる
□　花粉症、アレルギー性鼻炎がある
□　立ち上がる時　太ももを両手でよじ登るように支える
□　歩いていたり　立っている時　なんとなく　不安定
□　天気の悪い日か　その前日に調子が悪くなる

いかがでしたか？　10個以上あれば要注意です。　
頸椎に問題があるかも。

健美枕がお役に立つと思います。
利用者の声

・　友達が買って、肩こりが楽になったと聞いたので、使ってみました。本当に楽になりました。
・　子供が離さないんです。小学生ですが肩こりがあるみたいです。
・　職場にも置いて、疲れたらストレッチします。目がすっきり！
・　入院中の妻が、隣のベッドの方が快福枕を使われているのを見て、試したところ、とても気持
　　いいので購入しました。「気持ちいい」と言っています。ありがとうございました。
・　朝の目覚めが本当にすっきりなんです。
・　不眠だったのに、快福枕を首に乗せると、す～っと寝てしますんです。
・　リセット整体を取材に行って、枕のお話を伺い、即購入。使ってみると調子がいいので主人の分も購入。さらに実家の母にもプレゼント。家族みんなで使っています。
・　肩こりが本当に楽になりました！
・　姿勢が良くなりました。友達にも言われます。
・　朝、起きる時に痛かった背中と腰が、痛くない！
・　長年の頭痛がスーッと引き、嘘みたいです。
・　今まで低反発枕を使っていたのですが、朝起きたら首が痛くて、肩が凝って、いい枕を探 していたんです。もう、他の枕は使えません。
・　仕事で朝から晩までパソコンを使っています。肩や首のこりで辛くなっても、この枕でストレッチをすると楽になるのでもう安心です。
・　夫のいびきが静かに！　これで熟睡できるようになりました。
・　ほんとうに腰痛に効くと思いませんでした！
・　足のシビレがなくなりました。
・　ほんとうに体が軽くなりました。
・　昨年から使い出して、今年は花粉症が出ていません。
・　花粉症ですが、枕を使って2年、今年は出ていません。
・　枕を使ったストレッチを教えていただき、肩こりも、首のこりも、腰痛まで楽になりました。
・　枕を使い始めて数日ですが、とても気持ちよく眠れるようになりました。
・　幸せな夢を見るようになりました。
・　出張にも必ず持っていきます。新幹線や飛行機、仕事の疲れがとれます。
・　試してみてよかったので、田舎の両親にプレゼントしました。
・　使い出して3年経ち、1つ目がへたってきたので2つ目を買いなおしました。
　　やっぱり違います。新しくして良かったです。
・　高校生の娘が猫背を治したいと使っています。クッションとぬいぐるみに囲まれて寝ていたのが、この枕で熟睡できるようになりました。
・　枕を使い出してから　姿勢まで意識するようになりました。猫背が徐々に改善されています。

健美枕の解説

当院の施術で使用する補助具の首枕（頸椎枕）です。
整体時にも使いますが、ご自宅で首や肩の回復ストレッチをしたり、朝までお休みいただいても大丈夫です。
この枕で寝ると、生理湾曲（背骨の正しいＳ字）ができ姿勢が良くなります。
ご自身の頭の重みで、無理なく頸椎を牽引ができます。
この枕で寝ると痛いという方は、首の生理湾曲ができていないという証拠です。
少し使い続けると、自然と生理湾曲を作ることができます。
　
※注意！
使用中に違和感がある場合は、はずすか、枕の位置をずらしてください。
はじめは、ほんの数分からはじめてください。
長時間の使用がいいとは限りません。

☆こんな方におすすめです！！
肩や首のコリがつらい人、腰痛、頭痛、いびきのすごい人
ストレートネック、姿勢を良くしたい人、からだに歪みやねじれのある人
猫背、長時間車の運転をする人、ぜんそく、アトピー、花粉症などアレルギーのある人
パソコンをよくする人、寝るほどに疲れる人、枕が合っていない人
目覚めがすっきりしない人　etc...
　
☆手や指にシビレがある、頸椎の1、2番（頭蓋骨の付根）辺りにコリがあるなど特にパソコンをよくする人や運転が長い人、仕事の姿勢で首や背骨、腰に負担がかかっている人にぜひ使って頂きたいです。
　
☆花粉症（アレルギー）の方へ...
この枕、何故か、花粉症が軽減されます。実は...花粉症の原因は首なんです！
さらに、睡眠不足などが影響します。症状がひどい時って、長時間パソコンをしたりしていませんか？花粉情報で多く飛散しているのに、そんなに症状がひどくない！ってことありませんか？　この枕で頸椎を正すと改善されますよ。

☆使い方！！
首の凹みに合わせて使います。頭は浮いている状態です。横向きで寝る場合は側頭部（耳の上）に当てて下さい。こんなこともしてみましょう♪
枕をして頭を右へゴロン、左へゴロンとゆっくり20～30回くらい気持ちいい程度にゆらします。この時、優しく首に触れると効果的です。ただし、やり過ぎに注意して下さい。

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