仰向けで寝られるようになった バラマードさん７０歳男性会社員圧迫腰痛 知多市南巽が丘 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

もともと４０代後半ごろから腰痛があったバラマードさん。
普段の生活上も腰に痛みを感じていましたが、ここ一か月で
就寝時に仰向けに寝るとじわじわと圧迫されるように腰が痛くなり始め、
痛みに耐え切れず、すぐさま横向きに寝るようになります。
ずっと仰向けに寝るのが習慣になっていたので、横寝では
なかなか眠りに就けず精神的に参ってきてしまいました。
整形外科に行って検査しても異常はなく湿布を貰って終わりでした。

バラマードさんの身体を見ると歪みが出ていて、身体の動きも悪く、
可動範囲もとても狭い物でした。
その仰向けで寝る時の痛みの出る部分は骨盤と腰椎を結ぶ辺りで、
その周辺筋肉は硬直して固まっている感じでした。
なので、まずは骨盤矯正をして、全身調整、腰椎椎間柔軟調整、
肋間調整、仙骨調整など圧迫の感覚を緩めていく調整を繰り返していき、
回復度合いに応じて、自分でも身体を柔軟にし、腰の痛みが出にくくする
体操をして仰向けに寝るときの不快な腰の圧迫痛が出ないようにしていきました。

仰向けで寝られるようになりました
７０歳男性会社員圧迫腰痛 知多市南巽が丘
※個人の感想で効果・効能を保証するものではありません。

身体の柔軟性をキープする体操をこまめにしましょう。

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