溶接中のしゃがみ腰が楽に ムカマクさん４３歳男性溶接業腰痛 知多市新舞子 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

ムカマクさんは普段はあまり腰が痛みませんが、
仕事の溶接中にしゃがみ込んでやる作業で、
十分以上経つとジュワっと腰が痛くなってきます。
屈み方を見ると完全に裏腿の力が弱くなってしいて、
それが腰に負担がのしかかっている状態でした。

まず全身調整をしてから、拮抗筋バランス調整をし、
しゃがむときの裏腿の使い方を変えるようにしていき、
それを日常化するための体操を併せてしていきまいた。
腰の屈め方を変えていくと、仕事中の腰の痛みが減り、
次第に痛みが無くなってきて長い時間も苦にならなく
なりました。

溶接中のしゃがみ腰が楽になりました
４３歳男性溶接業腰痛 知多市新舞子
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

裏腿を上手に使いましょう。

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