水泳ぎっくり腰が楽に バサローさん６２歳男性会社員ぎっくり腰 知多市にしの台 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

水泳が趣味のバサローさん。
ですが、余り水泳をする機会が無く、
やっと先日久しぶりにしたのですが、
帰宅してすぐに玄関から上った時に、
いきなり腰からお尻に痛みが走り、
その場に蹲りました。
家族に手伝って貰って寝室に行き、
ベッドに横向きになりました。
次の日何とか起き上がれましたが、
背を伸ばすと痛みが出て歩くのも
一歩ずつよたよた歩きでした。

バサローさんは四つん這いはできたので、
その姿勢からぎっくり腰の施術をして、
仙腸関節を緩めていき、腰や臀部の硬縮を
取っていき、徐々に痛みを和らげていきました。
痛みが取れ、真直ぐ立て歩けるようになり、
腰の曲げ伸ばしも楽になってきたところで
骨盤腰椎間を柔軟にして股関節を使えるように
ぎっくり腰を予防する体操を実践しいきました。

水泳ぎっくり腰が楽になりました
６２歳男性会社員ぎっくり腰 知多市にしの台
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

腰だけではなく体全体の関節を柔軟にしましょう。

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