立ち座り時の腰の痛み、シビレがスッキリ！ イクラチャン４１歳男性整備士腰椎ヘルニア 知多市梅が丘 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

イクラチャンは２０年クルマの整備士をしています。
４０歳になる頃から、腰に痛みを覚えるようになり、
二か月前からシビレもずんと左腰に加わりました。
特に立ち座りで踏ん張りでシビレが強く感じます。
整形外科での診断は腰部椎間板ヘルニア。

忙しい仕事の合間を縫って、施術をして行くことに。
整備では同じ動作の繰り返しが多く、その癖が着いて
からだにもゆがみが出ており、歪みの調整をしながら、
腰椎の捩れを取りながら、椎間の圧迫を取っていき、
腰椎周辺の硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻す施術を
繰り返していきました。
それと並行し、腰椎を支え、股関節を柔軟な動きが、
キープできる体操を実践していきました。

立ち上がりの腰の痛み、シビレがスッキリしました
４１歳男性整備士腰椎ヘルニア 知多市梅が丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

ルーティーンな動作でからだに癖がついてないか要チェックです。

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