ロードバイクぎっくり腰が楽に リンリンさん４２歳男性会社員ぎっくり腰 東海市加木屋町 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

ロードバイクが趣味のリンリンさん。
その日は少し左腰に筋肉のハリがあったのですが、
そのままロードバイクに股がり走らせました。
しかし３０分程して、カーブを曲がりる時、
左ペダルを踏み込んだ瞬間、腰から背中に、
ビリっと痛みが走り身体が固まってしまいました。
何とか転倒は免れましたが、ロードバイクを支えに
道脇に蹲り、暫くして激痛が引き、幸い自宅近くで
ゆっくり家に戻り、一日安静にしました。

次の日仕事を休んで来た時は、真直ぐ立てず、
腰を曲げた状態で、歩きも一歩一歩という状態でした。
一日安静にしたことで、俯せになれたので、
原位の姿勢からぎっくり腰の手法で施術を
繰り返していきました。
数回の施術ですっかり体の動きも元に戻り、
筋肉裂傷の痛みも徐々に軽くなりました。
骨盤調整などバランスも良くなったので、
股関節と骨盤の動きがよくなる体操をして、
普段からの姿勢や動きも腰に負担のかからない
状態にして行きました。

ロードバイクぎっくり腰が楽になりました
４２歳男性会社員ぎっくり腰 東海市加木屋町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

重力に逆らわない身体の柔軟性を保ちましょう

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