背中ハリが緩んで首の上向き楽に ぺプルさん４８歳男性会社員首痛背中痛 知多市金沢 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

会社員のぺプルさんはデスクワークで背中にハリが出て、
首周りが硬くなり、上を向くと後ろに痛みが出るように。
腕も怠くなりますがまだシビレはない状態でした。
座ると背中が丸まり顎が出て首が詰まった姿勢で立ち姿も猫背でした。

まず腰背部捻転で脊柱起立筋を緩め、骨盤調整、頸椎椎間調整、
肋間調整、胸椎調整、肩関節調整など肩周り首周り、胸回りを
緩めていく施術を繰り返していきました。
胸椎椎間、肋間を緩めていくと、前胸が開いてくるようになり、
鎖骨、肋骨も動くようになり、上向きも楽になってきました。
また、自分で首を緩め、肩周り背中周りを緩めていく体操を実践。
日頃の背中肩周りのコリハリを溜めないようにしていきました。

背中ハリが緩んで上向きが楽になりました
４８歳男性会社員首痛背中痛 知多市金沢
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

日頃から上肢、上体幹を緩める体操をしましょう

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