たかがガニマタ、たかがＯ脚とは言ってはいられません - 知多市 整体の「ちた快福堂」

みなさんこんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。
知多市・東海市の整体マッサージ　ちた快福堂です。

今は大丈夫でも、後々影響があるかもしれないＯ脚

女性ならまだしも男性はあまりО脚を気にしてないでしょう。
いやいや、男でも姿見の前に立てば否が応でもぱっくり開いた
膝の間はかっこ悪くて嫌だなと思いますか？

私は、毎日入れ替わり立ち代わりいらっしゃる不調を託つ方々に
姿勢診断をし、健康を維持する為の正しい姿勢をアドバイスする身。

その不調者さんの姿勢をチェックしていて、
姿見に映った自分の足を見て、ああ、自分も
Ｏ脚かもと.....と思ったのです。
今から４年ほど前の話です。

たかがガニマタ、たかがＯ脚とは言ってはいられません。

ガニマタ、Ｏ脚は膝関節が斜めに折れて着いているようなものです。
若いうちは良くても年を取ると膝関節に痛みが出る可能性があります。

年輩のおじさんは電車の座席に座ると10人中9人ガバッと股が開きます。
これは何も威張って座っている訳ではありません。

股関節の筋肉や大腿四頭筋の力が衰えているか、
骨盤のゆがみや姿勢の悪さが影響していると思われます。
内股の筋肉、中側のハムストリングス、外側の骨盤付近の筋肉、
尻の筋肉等が衰え、足を真っ直ぐに保持できないでいます。

見た目は尚更、身体にとってもО脚はよくありません

だから、まず、自分がお手本。
自分にＯ脚の施術をしてみました。
これ、実は膝痛の方にもしている施術です。
人にやるのと自分にやるのとでは大違い。

しかし、何とか施術完了。
外を歩いてみます。
あ。踵の外側で着地しないぞ！
蹴り出しの重心も親指側だ！

OK!OK!

小一時間も歩いたでしょうか！
しかしまったく踵の外側に重心は移動しませんでした。
しかも足の疲れがいつもより断然少ない。

膝もスムーズな回転！
帰宅したらＯ脚矯正ストレッチ。

一日5分。
だいたい一ヶ月から二ヶ月で良くなるようです。
よし、ビホーアフターの写真を撮ろう。
何だか楽しみ！

効果が実証できればいいぞ！
そんなふうに楽しみながら実験しています。
素足をさらす真夏はすぐそこです。

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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
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