♢一に姿勢、二に姿勢♢　　知多市東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

2014-06-27

こんにちは知多市の整体マッサージ　ちた快福堂です。ブログをご覧になって頂きありがとうございます。

姿勢が悪くなると、健康にも影響が出てきます。悪い姿勢を支えるので、余分な力が必要になります。すると、筋肉や関節にその分の負担が掛かるので、疲労を引き起こします。それが積もり積もって、頭痛やめまい、肩こり、腰痛、ひざ痛、ヘルニアなどの症状に繋がっていきます。悪い姿勢のままスポーツや仕事をすると、無駄に筋力でカバーしようとするので怪我をしやすくなります。ねこ背などはお腹を潰す形になるので、臓器を圧迫し、臓器が身動きできなくなります。身動きできないのでそこから逃げようとするので、本来の位置に留まっていられないので、下垂などのズレを起します。身動きできず、機能低下を起しているので、薬を服用してしてしまうと、更に負担が掛かります。血管やリンパ管も圧迫されることで、血液や老廃物の流れが詰まってしまいます。疲れやすくて、痩せにくい、浮腫みやすい体質に繋がっていきます。横隔膜や肺が圧迫されて、呼吸が浅くなります。記憶力低下、判断力低下、やる気が出ない、うつや認知症にも繋がっていく可能性も出てきます。とにかく、姿勢の悪いことでいいことはありません。姿勢がコリ固まらないようにユルメていくことが肝腎です。今できることをコツコツ実行していきましょう。当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で楽しく動いてからだが気持ち良くなれる、「からだのお稽古・作法」を指導しています。 2011年11月号たまごクラブでも当院手技療法が紹介されています。