ズ-ンとした腰圧迫が楽に むっき―さん４２歳男性会社員腰痛 知多市南粕谷

デスクワークで３０分も座っていると、
骨盤と腰椎の関節あたりにずんと圧迫感が出てきて、
それ以上座り続けるのが辛くなる、それが２週間続き、
どうしたものかと悩んでいた、むっき―さん。

自然に座ってもらうと、背中が丸まり顎が前に出て、
骨盤が後傾して胸が狭まり腹を圧迫している姿勢で、
この状態で仕事をすると腰にズーンと圧迫感が。
長らくこの姿勢で仕事を続ければ当然です。

まず骨盤のゆがみを調整、骨盤から各腰椎間を緩める施術を
繰り返していき、同時に、自分で姿勢が保てないお腹の中の
筋肉を活性化させ骨盤矯正できる体操を実践していきました。

すると徐々に立ちも座りも姿勢はしっかりと頭から骨盤までが
一直線に積み木が綺麗に積みあがった形になってきました。

ズンとした腰圧迫が楽になってきました。
４２歳男性会社員腰痛 知多市南粕谷
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

無理なく姿勢を保つには内奥の筋肉を働かせましょう。

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