2013-11-12 [記事URL]
2013-02-22 [記事URL]
骨盤矯正体操の効果とは? 女性は出産の準備があるので男性と比較して骨盤が動きやすく、そのため女性の方が骨盤の歪みが生じやすいのです。 その骨盤の歪みは、肩こりや腰痛・肥満・便秘など様々なトラブルの原因になってしまいます。 ですから、歪んでしまった骨盤を骨盤矯正体操により正しい位置に戻す必要があります。 では、骨盤矯正体操の効果にはどんなことがあるのでしょうか? 骨盤がほどよく閉まっている人は、骨盤が歪んでいる人よりも基礎代謝が高くなります。 また、骨盤が正しい位置に戻ると血液の流れがスムーズになります。 これらのことにより、人間本来の自然治癒力を活性化させ、様々なトラブルを解消する効果があるのです。 骨盤の歪みを矯正するには骨盤矯正体操だけではなく、整体院やネットなどで販売されている骨盤を締めるベルトを組み合わせるとより効果的です。 様々な種類があるので、調べてみると良いでしょう。 ちょっとした毎日の矯正体操で、骨盤の歪みを解消することができるので実践していきましょう。 知多市 骨盤矯正なら「ちた快福堂」にお任せ下さい。2013-02-21 [記事URL]
知多市 大腰筋を鍛えて骨盤の歪みにくい体作りを 骨盤が歪むことで神経を圧迫し代謝を低下させるため、腰痛や肩こり・冷え性・生理痛などの症状の原因になります。 また、O脚やXO脚・肥満・便秘・不眠・肌荒れなど、様々なトラブルの原因になります。 ですから、骨盤の歪みは女性にとって最大の敵といえるかも知れません。 こんな骨盤の歪みの原因は、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉である「大腰筋」が、運動不足など様々な要因から弱くなっているためといわれています。 その証拠に、腰痛や肩こりなどで悩んでいる人の多くが、この「大腰筋」が弱っているそうです。 大腰筋が弱ってしまうことにより、上半身を骨盤で支えることができなくなり、その結果として骨盤が前後に歪んだり左右に歪んだりしてしまいます。 ですから、骨盤矯正を考える上で大腰筋を鍛えることが重要なポイントになるといえるかも知れません。 骨盤矯正すると共に大腰筋を鍛えて、骨盤の歪みにくい体作りをすることも大切なことといえるでしょう。 知多市 骨盤矯正なら「ちた快福堂」にお任せ下さい。電話・メールでのご予約・お問い合わせは年中無休でお受けしています。
「ホームページを見た」とお伝えいただくと、やりとりがスムーズになります。
ちた快福堂へのお電話はこちら
【 電話番号 】 0562-35-0254
【 営業時間 】 午前9:00~12:00 午後14:00~19:00 (時間調整可)
【 定休日 】 日曜祝日 (その他不定休有、在宅時は対応可)
ちた快福堂
〒478-0013 愛知県知多市南巽が丘2-179
TEL:0562-35-0254
【営業時間】
午前9:00~12:00
午後14:00~20:00
(時間調整可)
【定休日】
日曜祝日(その他不定休有)
【駐車場】
2台分スペース有り
【最寄駅】
名鉄河和線巽ケ丘駅 徒歩8分
【出張整体】
車で約10分圏内で応ご相談
【出張費】
往復時間と距離に応じて申し受けます