知多市 整体の「ちた快福堂」

♢股関節の動きに注意しましょう♢　知多市東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

2014-05-30 [記事URL]

こんにちは 知多市の整体マッサージ　ちた快福堂です。 6月も間近、暑くなってきましたね。 熱中症に気をつけて、しっかり水分補給しましょう。 お茶やジュース、コーヒーは利尿作用があるので、やはり水です。 スポーツをされているされていないに関わらず、 最近股関節の不調でお悩みの方が多いです。 股関節とこむらがえりはとても関係しています。 股関節の硬直は下肢全体の緊張感を出します。 股関節痛の方は良くこむら返りを起したり、 アキレス腱を硬くしたりします。 先へ行けばいくほど筋肉は小さくなりますが それに反比例して負荷は大きくなっていきます。 それぞれの筋肉の許容量を超えてしまいます。 ですから股関節などの環境整備は重要です。 股関節の強直で股関節内の血行等の循環不良が起こります。 それだけでもその先は問題がありますよね。 腰が不安定になり立ち座りが難しくなったり、 肩こりが起こったりと、カラダ全体が不調になる危険性大です。 しっかりケアしていくことが大切です。 当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、 スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、 ご自宅で簡単で楽しくできる「からだのお稽古・作法」を指導しています。 知多市　東海市の整体マッサージ 【ちた快福堂】 478-0013 知多市南巽が丘2-179 TEL　0562−35−0254