不眠症
2016-03-24 [記事URL]
【不眠症の施術について】
当院へ自律神経失調症の症状でお見えになる方の多くは病院で
睡眠薬や睡眠導入剤を処方されています。
睡眠障害の症状の一つ「不眠症」で、みなさんお困りです。
ぐっすり眠れず、日中だるい状態が長らく続き、倦怠感や気力低下
などの不調で毎日辛い状態を過ごされています。
睡眠薬や睡眠導入剤でも改善がされない方は当院の不眠症
に対する施術方針について書きましたのでお読みください。
【ベッドに入ってもまったく寝付くことができません……】
・ぐっすり眠れず、夜中に何度も目が覚める。
・毎朝起きるのが悲しくなる。
・体がすっきりせず動くのが億劫。
・夜眠れない代わりに、昼がとても眠くて困る。
・日中睡魔が襲ってくることがたびたびある。
・夜眠れない日が続くことがある。
そうしたことでお悩みの方々が当院に来院されています。
当院ではあなたの不眠症を引き起こしている根本原因を探し
出して改善していきます。お気軽にご相談ください。
【不眠症に対して、こんな施術をしています】
不眠症は、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、
日中の眠気、注意力散漫、疲れなど体調不良が起こる状態です。
夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚めるなど、
人によりさまざまな症状があります。
日本では５人に１人、このような症状で悩んでいるようです。
不眠症は、２０～３０代に始まり、加齢とともに増え、中年、
老年と急激に増加し、女性に多いといわれています。
体は疲れているはずなのに全然眠れないのは本当に辛いことです。
睡眠導入剤を服用し眠れるようになっても日中に体のだるさが残り、
頭痛が起こったりと根本的な改善には到っていないようです。
【不眠症は自律神経を整えれば回復に向かっていきます】
住まい、季節、地域など環境要因、身体や年齢、痛みの身体的な影響、
イライラ、極度の緊張からの精神的ストレスの心的要因、アルコール、
ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など生活習慣要因
などがあります。
これらの要因が作用し、自律神経の副交感神経の働きが悪くなって
不眠になることがとても多いです。
当院では自律神経と大きな関わりがある頚椎・首回りを中心に
体全体を整え、自律神経のバランスをよくしていく施術をします。
リラックスでき眠くなるようなソフトな施術ですので
ゆったり安心して受けることができます。
自律神経のバランスが整い、副交感神経の働きがよくなると
不眠症の症状が軽くなり、改善していきます。
不眠症の長期化は、うつなどの精神疾患の症状も引き起こします。
薬でも改善しない方はご相談くださいね。
