ぎっくり腰の痛みが引き動けた フィーデルさん４９歳男性溶接業ぎっくり腰 東海市加木屋

重たい物を持ち上げる時に腰を痛める人が増えています。
その一人のフィーデルさんも仕事中道具を持ちあげようと
腰を上げた時にビシッと背中から腰に掛けて痛みが走りました。

さいわい原位の姿勢は取れたので、その姿勢で
ぎっくり腰の手法で仙腸関節を緩めていきました。
それを繰り返し数日のうちに、 立ったりしゃがんだりが
苦も無くできるようになり、 拮抗筋調整で物を持っても
さほど痛みなく立ち上がれる事もできるようになりました。

腕や腰の使い方を変える体操を同時に実践していきました。

腰の痛みが引いて動けるようになりました
４９歳男性溶接業ぎっくり腰 東海市加木屋
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

物を持つときは脇を締めて伸ばさない。

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