産後骨盤調整で背筋ピン、肩こり首こりが楽に ミンバーさん女性主婦産後骨盤調整 東浦町森岡

産後骨盤調整で背筋ピン、肩こり首こりが楽に ミンバーさん女性主婦産後骨盤調整 東浦町森岡

肋骨のコリやハリにも目を向ける

母子02.jpg産後3ヶ月のミンバーさん。
出産直前から腰にダルイ痛みが出始め、
出産後はジーパンが履けなくなりました。
腰の怠い痛みは消えましたが、
姿勢も猫背で首や肩が張ったり凝ったりします。

出産前後は出産を助けるホルモンが分泌され、
骨盤を緩めますが、その効果が出産後もしばらく続き、
骨盤を歪める一因だと言われています。

それが逆に歪みを取るチャンスでもあります。
骨盤がゆがんで正しい状態に維持できないと、
姿勢が悪くなり、内臓下垂、頻尿、生理痛の
原因にもなります。
この時期に痛みや歪みを取っておくと楽です。

なのでまずはゆがんだ骨盤を矯正しました。
その後拘縮した腰背部脊柱起立筋、その周辺筋、
頸椎調整、肩甲骨周辺筋を緩めていきました。
特に肋骨周辺の動きがとても硬かったので、
しっかりと緩めていく施術を繰り返していきました。
同時に育児で股関節が使え腰に負担を掛けない
ようにする体操を実践していきました。

産後骨盤調整で背筋ピン、肩こり首こりが楽になりました
女性主婦産後骨盤調整 東浦町森岡
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

肋骨のコリやハリにも目を向けましょう。

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