肩首スッキリ姿勢よし！ ハッチさん２３歳女性飲食店首肩こりねこ背 知多市巽が丘

ハッチさんは高校時代から首と肩のコリに悩まされ、姿勢は前屈み。
ご自身もねこ背と言い、仕事中は腰に痛みを時折感じます。

肩は内巻き肩になっていて、肩甲骨がべちゃっり寝ています。
肩甲骨が寝る背中＝寝甲背＝ねこうせ＝猫背とも言われます。

からだ全体の歪みを整える施術をし、固い首肩周りの筋肉、関節を緩め、
頸椎、頭骨調整、腰の痛みを和らげる椎間調整を繰り返していきました。

また日頃からねこ背にならず、胸が開いて肩甲骨がしっかり立ち、
負荷なく自力で自然にきれいな立ち姿勢になれる体操を実践。
姿勢がよくなってくると首に負担もかからず目元もパッチリと。

無理なく頭、肩、股関節、踝が地球の真ん中に向かい、一直線に
つながる立ち姿勢、重力に逆らわない姿勢ができてきました。

首肩のコリ感も薄れ、姿勢もよくなってきました
２３歳女性飲食店首肩こりねこ背 知多市巽が丘
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

肩こり首こりねこ背はお腹の奥の筋肉の働きも関係しています。